本日のタイトルは、「うつ病に認知療法で7割が改善~慶応大学グループが報告(2017/03/27)」です。

    予定では副腎疲労への対処法の記事をもって更新する予定でしたが、認知療法の有意性を示した研究報告を見つけたので役立つと思いまして急遽変更させていただきました。

    タイトルをもう少し詳しく記載するならば、「中等度のうつ病に対して」となります。

    例えば10年といった長い間罹患してしまっている場合のデータは取っていないので分かりかねますが、おそらくですが…認知療法はどのようなうつ病のタイプに対しても有効であると私は思っています



    それではyomiDr.の今年3月27日の記事より引用します。


    【薬が十分効かなかった中等度のうつ病患者に対し、医師らと面接を重ねて悲観的になりやすい考え方の癖を変えていく認知行動療法を行うと、治療終了から1年後、7割がほぼ無症状になった、との研究報告を慶応大学のチームがまとめた。

    治療終了直後よりも改善率が高まったという。

    研究対象は、抗うつ薬を2か月間飲んでも中等度のうつ病が改善しない20~65歳の患者80人。
    うち半分は薬物治療のみを継続、もう半分は4か月間、薬物治療に加えて週1回45分の認知行動療法を受けた。それから1年後まで定期的に、うつ病の重症度を調べる心理検査を行い、比較した。

    その結果、認知行動療法を受けたグループでほぼ無症状になった人の割合は、認知行動療法のプログラム終了直後が43%。その後も徐々に高まり、1年後に73%まで上昇した。一方、薬物のみのグループでは研究開始4か月後が20%。その1年後は43%だった。
    うつ病は時間とともに改善することもあるが、認知行動療法を受けた方が改善率が高かった。




    うつ病に認知療法で7割が改善~慶応大学グループが報告




    慶応大学病院の中川敦夫特任講師は「患者さん本人が、考え方や行動の幅を広げる技術を学ぶと、治療終了後も日常生活でそれを生かし、改善が続くのだろう」と分析している。】
    (画像はyomiDr.より引用)





    薬剤単独投与と比較してかなりの有意性が認められています。

    わたくし相田がこの記事を読んで少し考えたことは、「認知療法のみにしたら、薬剤を服用する意味は無くなるのではないか…」といったことです。

    つまりです、認知療法だけで完治出来るのではないかとゆうことです。


    今後は是非とも比較対照を「薬剤を服用しないグループ」にして、新たな研究報告を待ちたいと期待します。




    私もこのブログで認知療法の記事を書いています。

    「身体は改善したが、やる気が出ないのですが…」です。

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    現在は、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター所長。日本認知療法学会理事長。日本ストレス学会副理事長を務めておられます。


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    相田ヒロキ

    Author:相田ヒロキ
    性別:男
    血液型:A

    大学院修了後、大手外資製薬会社にて安全性管理に関わる仕事に従事。現在、調剤薬局に勤務し日々奮闘中。栄養医学を勉強して10年以上になる。
    スポーツカーをこよなく愛する薬剤師。
    写真は若かりし頃、愛車Z32で伊豆・天城峠にて。

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